Receitas Leves e Frescas de Verão
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Este ebook pretende desconstruir a ideia de que uma alimentação saudável é sinónimo de cozidos, grelhados, saladas e gelatinas. Vamos mostrar-lhe que basta uma pitada de criatividade, os ingredientes certos e a sua conjugação de forma harmoniosa para criar receitas saudáveis, leves e frescas que o tempo quente exige.
Neste sentido, criamos 68 receitas, ideais para todos os padrões alimentares, organizadas em entradas, sopas frias, pratos principais, sobremesas e snacks. Cada receita apresenta a respetiva lista de ingredientes devidamente quantificada, o tempo e modo de preparação, uma fotografia ilustrativa original, bem como a informação nutricional da mesma.
