Serviços Online

Revisão do Plano de Treino + Nutrição – Online

30.00

  • Avaliação e Consulta de Seguimento com duração aproximada de 30-40 minutos cada;
  • As consultas serão realizadas por Skype ou Zoom;
  • Após a confirmação de compra, entraremos em contacto consigo para agendar a sua consulta mediante disponibilidade.

Descrição

As avaliações e consultas de seguimento são momentos necessários para reavaliar todos os aspetos falados nos primeiros momentos, avaliar o progresso e definir novas metas e/ou objetivos até à próxima consulta. É feito o levantamento do dia alimentar, de sinais ou sintomas que tenham surgido, dificuldades, aspetos positivos e negativos do trabalho que está a ser desenvolvido. A partir desses dados o plano alimentar é recalculado e reajustado à nova realidade e o plano de treino é igualmente reajustado.