Marmitas

Preparação de marmitas de diferentes tamanhos e respectiva entrega ao domicílio ou outro local a combinar. A ementa é atualizada semanalmente e contém várias opções de refeições de carne, peixe e vegetarianas e/ou vegans, que podem ser frescas ou congeladas.

Possibilidade de fazer uma ementa personalizada, de acordo com as porções que são indicadas pelos clientes.

 

Opções de Tamanhos

Opção 1: 120g de Proteína, 100g de Hidratos de Carbono, 100g de Legumes

Opção 2: 180g de Proteína, 150g de Hidratos de Carbono, 100g de Legumes

Opção 3: 250g de Proteína, 200g de Hidratos de Carbono, 100g de Legumes

Marmitas de Carne

Ementa da Semana

  1. Frango assado com arroz e legumes
  2. Bifinhos de Porco com Cogumelos

 

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Marmitas de Peixe

Ementa da Semana

  1. Solha assada com puré de ervilhas
  2. Pescada gratinada com batatas

 

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Marmitas Vegan/Vegetariano

Ementa da Semana

  1. Blinis de cogumelo com arroz de tomate
  2. Salada de grão de bico e ovo cozido

 

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Marmitas Personalizadas

Na opção de marmita personalizada, pode definir o tamanho ideal para si, enviando as quantidades que deseja de cada acompanhamento ou enviar-nos o seu plano alimentar

 

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