Marmitas

Preparação de marmitas de diferentes tamanhos e respectiva entrega ao domicílio ou outro local a combinar. A ementa é atualizada semanalmente e contém várias opções de refeições de carne, peixe e vegetarianas e/ou vegans, que podem ser frescas ou congeladas.

Possibilidade de fazer uma ementa personalizada, de acordo com as porções que são indicadas pelos clientes.

 

Opções de Tamanhos

Opção 1: 120g de Proteína, 100g de Hidratos de Carbono, 100g de Legumes

Opção 2: 180g de Proteína, 150g de Hidratos de Carbono, 100g de Legumes

Opção 3: 250g de Proteína, 200g de Hidratos de Carbono, 100g de Legumes

Marmitas de Carne

Ementa da Semana

  1. Peru salteado com legumes e batatas assadas
  2. Jardineira com arroz branco

 

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Marmitas de Peixe

Ementa da Semana

  1. Empadão de Atum (com puré de brócolos)
  2. Pescada à brás com batatas

 

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Marmitas Vegan/Vegetariano

Ementa da Semana

  1. Feijoada de soja com arroz branco
  2. Bolonhesa de Soja

 

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Marmitas Personalizadas

Na opção de marmita personalizada, pode definir o tamanho ideal para si, enviando as quantidades que deseja de cada acompanhamento ou enviar-nos o seu plano alimentar

 

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